Hier, j’ai pass\u00e9 une journ\u00e9e un peu nulle, \u00e0 mon go\u00fbt. Je n’ai rien fait (de productif). Je me suis lev\u00e9e tard et d\u00e9j\u00e0, \u00e7a, \u00e7a m’a \u00e9nerv\u00e9. J’avais envie de reprendre un rythme et encore une fois j’ai laiss\u00e9 mon r\u00e9veil sonner. Je me suis r\u00e9veill\u00e9e de mauvaise humeur et en plus de \u00e7a, avec des courbatures, ce qui n’est pas normal puisque je suis cens\u00e9e \u00eatre en p\u00e9riode d’ovulation et donc \u00eatre au top de ma forme et de ma beaut\u00e9.<\/p>\n
N\u00e9anmoins, pour ne pas \u00ab\u00a0g\u00e2cher\u00a0\u00bb cette journ\u00e9e, j’ai essay\u00e9 de ne pas trop me culpabiliser et j’en ai profit\u00e9 pour faire des activit\u00e9s calmes.
\nJ’ai lu, au soleil dans le jardin.
\nJ’ai regard\u00e9 des vid\u00e9os spirituelles sur YouTube.
\nJ’ai pris le temps de m’\u00e9crire des choses douces. (j’y reviendrai apr\u00e8s)<\/p>\n
\u00c0 l’heure de la surproduction, de la course \u00e0 la r\u00e9ussite et de la surexposition de tous nos faits et gestes, j’ai essay\u00e9 de ne pas me bl\u00e2mer et d’accepter.
\nOui, c’est ok de ne pas \u00eatre productif parfois. Les temps de repos permettent \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9 de se cr\u00e9er.
\nNon, ce n’est pas grave de trop dormir et de ne \u00ab\u00a0rien faire\u00a0\u00bb. On fait toujours quelque chose. D\u00e9j\u00e0, on existe et c’est beaucoup.
\nOui, je suis rest\u00e9e en pyjama toute la journ\u00e9e et non ce n’est pas \u00e0 \u00eatre notre seule pr\u00e9occupation que de devoir \u00eatre pr\u00e9sentable.
\nNon, je ne me suis pas fait de masque ou de soin. S’occuper de soi peut prendre toutes les formes \u00e0 partir du moment o\u00f9 on s’octroie du temps, de la patience, de l’amour.<\/p>\n
Je reviens sur le moment o\u00f9 j’ai pris le temps de m’\u00e9crire des choses douces. Je suis quelqu’un qui a constamment cette petite voix dans la t\u00eate qui ne dit pas toujours des choses agr\u00e9ables. Et hier, en l’occurence, elle a commenc\u00e9 \u00e0 parler et je savais que si je la laissais, je me serais sentie encore plus mal. Bien que j’ai des tonnes de carnet et que je passe mon temps \u00e0 me dire qu’il faudrait que j’\u00e9crive. Je procrastine. J’ai donc pris mon t\u00e9l\u00e9phone que j’avais sous la main et dans les rappels, j’ai mis \u00e0 des heures au hasard, des petites phrases : \u00ab\u00a0Vis dans le pr\u00e9sent\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Tu peux \u00eatre cr\u00e9ative\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Soit reconnaissante\u00a0\u00bb etc…
\nDes affirmations, qui a chaque fois qu’elles apparaissent me ram\u00e8nent \u00e0 l’essentiel et me pousse \u00e0 avoir des pens\u00e9es positives, \u00e0 mon \u00e9gard mais aussi \u00e0 la vie en g\u00e9n\u00e9ral et qui repoussent le n\u00e9gatif.<\/p>\n
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J’esp\u00e8re que cet article vous aidera \u00e0 \u00eatre plus indulgent avec vous-m\u00eame aussi et qu’il vous donnera de nouvelles pistes pour vous aimer un peu plus chaque jour.<\/p>\n
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